袋井市ハンドメイド教室|StudioCandy

こんにちは
袋井市のハンドメイド教室StudioCandyです


今日も夏日和

先週ずっと腰が痛くて、朝起きる時も苦痛だった私‥
そんな不安を抱えてのぞんだ先週のヨガレッスン




と～っても気持ち良くて、あっという間の1時間でした！
今15分ぐらいかな？と思ったら45分も経っていたんです♡



次の日‥腰が痛くなーい！！


それから寝る前にお布団の上でも続けています♡
効果が出るとさらに続けたくなって相乗効果で健康に！


一緒に参加してくてた友人も前日の不調が嘘みたい♡と！
いつも次回のご予約も欠かさず入れていってくれますよ

明日5/20㈮は大人のみのヨガレッスン

年齢や柔軟性に関係なくご参加して頂けるレッスンです。
呼吸法とポーズで歪みやコリの解消を目指します！


なんと！８０代から始めた方もいらっしゃるそうです！！

少人数・予約制です
10時受付
10：15～11：15　レッスン
11：15～　片づけ

参加費　1500yen
持ち物　マット・水分・動きやすい服（タイツ・ストッキング等は避けてください）　　　 マット　レンタル200yen・販売1.000yen
　　　　*事前にお知らせください



お問合せ・お申込みフォーム☟
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d82829a5418443





ヨガインストラクターの茜先生です♡


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StudioCandy
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　　　　　10：00～16：00
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☎0538-38-9899
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