袋井市ハンドメイド教室|StudioCandy

こんばんは
袋井市のハンドメイド教室StudioCandyです

今月より開講しているStudiocandyでヨガレッスン♡

寒い日が続きますが、太陽が出ている昼間は電気要らず、エアコン要らずのポカポカのStudioCandy!
明るい教室でのヨガは気持ちいいこと間違いなしです！


よく聞くヨガですが、
どうよいのか？何に良いのか？具体的にはよく分からないという方もいらっしゃるのでは！
体質改善や女性はホルモンバランスが整います。リラックス効果もあります。
続けることで生理痛が楽になったという方もいらっしゃるそうですよ。


インストラクターは　河合 茜先生　です。
1児の女の子のママです。
産後の悩みも分かってもらえるので出産経験のある先生で心強いなぁと私自身もレッスンを受けてみて思いました！





２/１９(金)　ヨガレッスン


10：00　集合
10：15～11：15　レッスン
11：15～　片づけ・先生への質問等

【参加費】￥1500

【内容】ヨガの基礎
　　　慣れてきましたら皆様の要望を考慮してステップアップした内容を茜先生がご指導くださいます
　　　
【持ち物】ヨガマット・タオル・水分

【注意】動きやすい服装でご参加下さい。タイツやストッキングは避けて下さい
　　　　　ケガや動かすと痛い箇所、ヘルニアなどがあればレッスン時に先生へお伝え下さい
　　　 　妊娠中の方は必ずお知らせくださいませ


ヨガマットは　貸出200円・購入1000円　となります。
ご購入をご希望の方は申し込み時にその旨をお伝えください

お申込みはこちらから☟
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d82829a5418443


健康に元気にすごしたい方‥ぜひご参加くださいね♡
お家で寝る前にやるといいお手軽なヨガも教えてくれるので
次のレッスンまで自宅でやると効果倍増ですよ＾＾


女性は出産で身体もかわりますし、
ベビーマッサージなど子供のための場所はあるけど
ママがリラックスできる場所って少ないですよね！

エステや整体はなかなかお手軽に行けるわけじゃないですしね‥

ヨガおすすめです♡

お友達との参加も大歓迎です＾＾

ママは家族のために元気でいなくちゃ！！



お子様連れOKのやさしいヨガレッスンはとても好評で３/４(金)のレッスンもあと１名様で締め切らせて頂きます！

気になっている方、参加希望の方はお早めに☟
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d82829a5418443








インストラクターの河合茜先生のご紹介です♡



StudioCandy
Open☞水曜日～土曜日
　　　　　10：00～16：00
*祝日は休館です
袋井市春岡1丁目3-15
☎0538-38-9899
✉studiocandy@rx.tnc.ne.jp



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